İlişkilerde Sevgi Dilleri

Son zamanlarda yürütmekte olduğumuz çift terapilerinde belki de en sıklıkla duyduğum serzenişlerdendir "Eşim beni anlamıyor, beni sevdiğine inanmıyorum çünki bunu bana hiç göstermiyor! " Evet hikayeyi dinlediğimde ve çiftlerden her birine ayrı ayrı kulak verdiğimde en dikkat ettiğim detay ikisinin de aynı şeyleri söylüyor olmaları. Peki ikisi de aynı şeyden muzdarip olup ve aynı şeyleri talep etmelerine rağmen yanlış giden ne olabilir? Buna bir örnekle cevap vermek istersem eğer örneğim diller üzerine olabilir. Çince konuşan bir kadın ve İngilizce konuşan bir erkek birbirlerini çok sever ve evlenirler. Kadın eşine Çince; seni çok seviyorum,benim için çok kıymetlisin, tüm ömrümü senle yaşamak ve seninle yaşlanmak istiyorum gibi eşsiz ve çok güzel cümleler sarfeder. Erkek de aynı şekilde İngilizce söylenebilecek tüm güzel şeyleri çok sevdiği eşine söyler. Fakat gün geçtikçe gülmesi gereken yüzler asılmaya, dokunması gereken eller uzaklaşmaya başlar. Sanki sevgiden eser yoktur. Sonrasında bu evliliği sürdürmenin bir yolunu bulmaya karar verirler ve bir bilgeye başvururlar. Olanları kızgınlıkla ve hüzünle anlatırlar. Bunun üzerine Bilge tebessüm ederek her ikisinine de farkında olmadıklarını fakat ikisinin de ayrı diller konuştuklarını bu yüzden birbirlerine olan sevgilerini farkedemediklerini söyler. Buna çok şaşıran ve sevinen çift hemen eşinin dilini büyük bir gayretle öğrenir ve artık sevgi sözcüklerini eşinin diliyle telafuz etmeye başlar. Böylelikle asılan yüzler gülmeye ve eller tekrar kenetlenmeye başlar hayatlarına sonsuza dek mutlu devam ederler. Hikayede de anlattığım gibi yaşanıyor çoğu ayrılıklar ya da uzlaşmalar. Yanıldığımız en önemli nokta, her insanın sevgi dilinin farklı olduğu ve bizlerin de malesef kendi sevgi dillerimizle sevdiklerimize yaklaştığımzdır. Sevgi dili fiziksel temas olan bir kadının hediyeyle mutlu olmasının zorluğu kadar , sevgi dili onaylayıcı sözler olan bir erkeğin de fiziksel temas ile mutlu olması zordur. Bu nedenle gelin Gary Chapman’ın bizlere hediye ettiği "Beş sevgi dili"nden bahsedelim ve sevdiklerimizin sevgi dillerini keşfedelim! 1-Onay Sözleri: Birincil sevgi dili onay sözleri olan kişiler, sözlü iltifatlar veya takdir sözleri duyarak sevildiklerini hissederler. Sözlü iltifatlarınızı ve takdir sözlerinizi duyduklarında, istediğiniz her neyse yapmak için güdülenirler. Kendisini güvensiz hissettiği alanlardaki gizli potansiyelini çıkarmak için sizin cesaret verici sözlerinizi beklerler. Sevgiyi dürüst ve sevecen bir tavırda ifade etmek önemlidir. Eşiniz genellikle sesinizin tonuna yüklenmiş mesajı yorumlayacaktır, kullandığınız kelimeleri değil. Eşinizden birtakım şeyler talep ettiğinizde siz ebeveyn o da çocuk olursunuz. Arzularınızı ifade ettiğiniz yol talepkar olursa, yakınlık olasılığını siler eşinizi kendinizden uzaklaştırırsınız. Eşinizden bir ricada bulunduğunuzda onun değerini ve yeteneklerini onaylarsınız. Onun sizin için anlamlı ve değerli bir şey yapabileceğini ve böyle bir şeye sahip olduğunu belirtmiş olursunuz. Bir rica, seçim unsurunu ortaya koyar. Rica edin çünkü sevgi daima bir seçimdir. 2-Nitelikli Beraberlik: Birincil sevgi dili nitelikli beraberlik olanlar için öncelik birlikteliktir. Bu, birlikte bir şeyler yapıyoruz ve o anda tüm dikkatimizi bir diğerimize veriyoruz demektir. Ortak bir uğraşta birlikte zaman geçirmek, birbirimize önem verdiğimizi, birbirimizle olmaktan zevk aldığımızı, birlikte bir şeyler yapmaktan hoşlandığımızı ifade eder. İki birey, deneyimlerini, düşüncelerini, duygularını ve arzularını dostça ve rahatsız edilmeyecekleri bir ortamda paylaşırlar. Eş, diğerinin söyleyeceklerini anlayışla dinlemek üzerine odaklanır, samimi bir arzu ile sorular sorar. Tavsiyede bulunmayı, ancak talep edildiği zaman yapmalıyız. Nitelikli sohbet yalnızca anlayarak dinlemeyi değil, aynı zamanda kendini açıklamayı da gerektirir. Eğer bir kadın ya da erkeğin birincil sevgi dili nitelikli beraberlik ve sohbet ise, onun sevgi deposu, eşi düşünce ve duygularını anlatıncaya kadar dolmayacaktır. 3-Armağan Alma: Armağanlar sevginin görsel sembolleridir. Çoğu evlilik töreni, yüzüklerin alınmasını ve verilmesini içerir. Bu yüzükler, iki kalbi sonsuza dek birleştiren içteki ruhsal bağın, dıştaki görülebilen işaretleridir. Semboller duygusal değer taşırlar. Görsel semboller bazı insanlar için diğerlerinden daha önemlidir. Kimisi düğünden sonra nikah yüzüğünü asla çıkarmaz. Başkaları ise o yüzüğü hiç takmaz. Eğer armağan alma eşiniz ya da sizin birincil sevgi dilinizse, size verilen yüzüğe büyük değer verir ve onu büyük bir gururla takarsınız. Ayrıca yıllar geçtikçe verilen diğer armağanlarla da duygulanırsınız. Onları sevginin ifadeleri olarak görürsünüz. Görsel semboller olarak hediyeler olmaksızın, karşınızdakinin sevgisini sorgulayabilirsiniz. 4-Hizmet Davranışları: Birincil sevgi dili hizmet davranışı olanlar, eşinin yapmasından hoşlandığı şeyleri yaparlar. Ona hizmet ederek onu memnun etmeye, onun için bir şeyler yaparak ona sevgilerini ifade etmeye çabalarlar. Yemek pişirmek, masayı hazırlamak, bulaşıkları yıkamak, çöpü dışarı koymak, bebeğin bezini değiştirmek, arabayı yıkamak gibi… Evlilikten önce birbiriniz için yaptıklarınız, evlilikten sonra yapacaklarınızın göstergesi değildir. Evlilikten önce aşkın gücüyle sürükleniriz. Evlilikten sonra ‘aşık olmadan’ önceki insanlar olmaya geri döneriz. Eylemleriniz, anne babanızın oluşturduğu modelden, kendi kişiliğinizden, sevgi anlayışınızdan, duygularınızdan, gereksinim ve arzularınızdan etkilenir. 5-Fiziksel Temas: Fiziksel temas, evlilikteki sevgiyi iletmek için güçlü bir araçtır. Elele tutuşma, öpüşme, sarılma ve cinsel ilişki bir kişinin eşine olan sevgisini iletmenin yollarıdır. Fiziksel temas bazı insanların birincil sevgi dilidir. O olmadan sevildiklerini hissetmezler. Onunla sevgi depoları doludur ve eşlerinin sevgisi konusunda kendilerini güvende hissederler. Bir ilişkiyi yaratan da bozan da fiziksel temastır. O sevgiyi de nefreti de iletebilir. Birincil sevgi dili fiziksel temas olan birisi için bu mesaj ‘Senden nefret ediyorum’ veya ‘Seni seviyorum’ sözlerinden çok daha etkili olacaktır. Burada önemli olan eşinizin hoşlandıklarını keşfetmektir. Eşiniz bazı dokunuşları rahatsız edici bulabilir. Bu dokunuşları sürdürmekte ısrar etmek sevginin tersini iletmektir.