YANLIŞ DİYETLER

Havaların giderek ısınmasıyla birlikte yavaş yavaş üzerimizden atacağız montları, kabanları. Haliyle kışın saklayabildiğimiz kilolarımızı artık saklayamayacağız. Ki saklamayın da! Buradaki endişem, kişinin görüntüsü için değil tamamen sağlığı için.
Her ne kadar bilgiye erişimde kaynaklarımız oldukça fazla olsa da imkân arttıkça bilgi kirliliği de artıyor maalesef. Hala sağda solda zayıflama uğruna kürler, macunlar, mamalar satanları ve satın alanları görüp de üzülmemek mümkün değil. İnsanların bilimden bu kadar uzak olması, bir mucize arayışında olması, emek vermeden yemek istemesi de bir o kadar üzücü. Fakat bizler yine de bu işe baş koymuş diyetisyenler olarak sizlere doğruyu öğretmek için buradayız.
Sakın ola, yazın yaklaşmasıyla birlikte gaza gelip yanlış diyet uygulamaları ile metabolizmanızı incitmeyin. Şimdi gelin, yaptığınız diyetin yanlış olduğunu gösteren birkaç madde sayalım.
-Çiğneme ve yutma yetiniz olduğu halde sadece sıvı besleniyorsanız yaptığınız diyet yanlıştır.
-Ekmeği kestiyseniz yaptığınız diyet yanlıştır.
-Çok düşük kalorili besleniyorsanız yaptığınız diyet yanlıştır.
-Tek tip besleniyorsanız yaptığınız diyet yanlıştır.
-Bitkilerden kendinize bir karışım hazırladıysanız yaptığınız diyet yanlıştır.
-Limonlu ve sirkeli sudan medet umuyorsanız yaptığınız diyet yanlıştır.
-Diyetiniz bir diyetisyen tarafından yazılmadıysa eğer, yaptığınız diyet yanlıştır.
-Açlıktan ayılıp bayılıyorsanız yaptığınız diyet yanlıştır.
-Kendinize eziyet ettiğinizi düşünüyorsanız yaptığınız diyet yanlıştır.
Çünkü diyet, eziyet değildir. Diyetisyeninizle karşılıklı görüşmeleriniz sonucu size özel revize edilir. Sağlığınızı güvenilir kaynaklara emanet edin. Gelin bu işi birlikte çözelim!
Kendinize iyi bakın, sağlıcakla kalın!

Diyetisyen Ümmü Gülsüm ETYEMEZ
@dyt.ummugulsumetyemez
İletişim: 0554 659 69 42